命の危険を感じて、東京から逃げてきました。こちらも暑いのですが、それでも30度を少し超える程度、森の中にある8MATOは、樹木の蒸散作用による気化熱で、さらに涼しくなります。また、湿度も低いので、森を駆け抜ける風は、ヒンヤリと心地よく、「冷房を切ってくれ！」と思うこともしばしばです。

科学的にも裏付けられた、森の効用を整理すると次のようなものです。

• 脳の回復と集中力向上: 自然環境は、脳の疲れを回復させ、作業記憶や集中力を高める効果が実証されています（注意回復理論）。
• 心身のストレス軽減: 森林環境はストレスホルモン（コルチゾール）を低下させ、血圧を安定させるなど、心身をリラックスさせる効果があります。
• 快適な作業環境: 樹木の蒸散効果により、夏場でも体感温度が数℃低く、快適に作業に没頭できます。

朝方は20度を下回ります。今朝は17度でした。暑くなる前にと言うことで、近くの湧水まで散歩に出かけるのが最近の日課になっています。近くとはいっても森の中の道を2キロほど歩くのですが、じんわりと額に滲む汗も心地よく、湧き出る泉の冷たさとマイナスイオンに救われるような心地よさです。

そんな、8MATOでは毎月第四土曜日に焚き火イベントをしています。今回は先日完成した、囲炉裏小屋「かぶとむし」を使ったはじめでのイベントでした。井入れ替わり立ち替わり、いろいろな方が集まり、わいわいガヤガヤと楽しい時間を過ごしました。

ぜひ、次回はあなたもお越し下さい。9月も半ばを過ぎれば、もうだいぶ涼しくなっているでしょうね。

そんな8MATOの位置する八ヶ岳南麓の森は、そろそろ秋の兆しです。

ススキの穂も風にたなびく季節になりました。

小さな秋を探す"森散歩"。あなたも楽しんでみませんか。

追伸：酒屋の店先には、「キリン秋味（ビール）」が並び始めましたね。