八ヶ岳南麓・標高1000mの8MATOにいると「暑さ」を気にすることはあまりありません。確かに陽射しの元では、暑くも感じますが、日陰に入れば、一気に汗がひきます。乾燥した空気と森の蒸散作用のおかげで、気温以上の涼しさです。

晴れた昨日も、森のテラスは最高気温で26度、時折、森を駆け上がるヒンヤリとした風に、ぶるっとすることもあるくらいでした。

さて、常設のテントの設営が、なんとか完了しました。なかなか快適です。テーブルにベッド、絨毯もひきました。必要な機材は一切用意しています。手ぶらでキャンプもできますよ。

キャンプサイトの森の中にもWiFiのアンテナを3ヶ所に配置しています。アップ／ダウン200Mbpsを確保しています。「自宅よりも快適！」なんていうかたもいらっしゃるかも知れませんね。

テントで寝泊まりして、テラスでくつろぎながら仕事や読書を楽しむのも悪くありません。8MATOならではの「森の中で働き学ぶ」時間を過ごして下さい。

さて、Café 8MATO（仮称）または食堂の準備も着々です。スタッフが、ランチを試作したので食べてほしいということで、頂きました。

美味しくて、ヘルシー！お肉を一切使わずに、無添加と地元の食材にこだわっています。真ん中のお肉も大豆からつくったものです。これでもかというくらいのたっぷり野菜です。いろいろな調理方法で作られていて、野菜料理だけで15種類もあります。なんとなく物足りない味付け？なんてもことは一切なく、しっかりとした味付けに大満足でした。

スープとドリンクもついています。ご希望とあれば、今日のデザートも用意します。十分にお腹いっぱいになれますよ。しかも、これが全部野菜なんだと思うと、なんだが、いいことした気分です！

紫陽花が、いまさらながらきれいに咲いています。そんな8MATOをは、いま最高の季節です。

7月30日　八ヶ岳の森でヨガ@神社の杜のワーキング・プレイス　8MATO

気温が急に上がったり、湿度が高かったり、部屋の中はクーラーが効きすぎていたりと、気温の変化が激しく身体も疲れやすい毎日ですが、森の中でヨガをして心身のコンディショニングを整えましょう！

今月は下半身、特に股関節を重点に置いてヨガをしていきます✨
八ヶ岳の森に浮かぶ大きなテラスで、森の精気にも助けてもらい、最高なリフレッシュメントを体験してください。

レッスンでお会いできるの楽しみにしています！詳しくはこちらをご覧ください。

ヨガ・インストラクター　"yo"

• RYT200ヨガインストラクター取得
• 健康運動指導士
• 準中級レクリエーション•インストラクター
• 初級障がい者スポーツ指導員

持ち物　：動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物など。八ヶ岳の天然水は飲み放題！
雨天決行：屋根付きの森のテラスなので、雨天でも大丈夫です。
お食事等：地元の食材や無添加にこだわったランチ、地元果物の手作りのジュース/ソーダ、スイーツなども提供しています（有料）。
参加費　：1,000円（税込み）　＊現地にてお支払いください。キャッシュレス（クレジットカードやPayPayなどが使えます）。